Iliopsoas Kräftigen

3 Hip Flexor (Iliopsoas) Strengthening Exercises

Christian Lawal - Personal Trainer & Online coach

🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte

How To Release Your Psoas Muscle

Block Therapy - Changing Lives One Block At A Time

Stoppt den Iliopsoas Blödsinn 😡 [Diese 2 Übungen helfen wirklich]

König Fitness & Gesundheitszentrum

Instant Psoas Muscle Pain Relief #Shorts

SpineCare Decompression and Chiropractic Center

How to Locate the #psoas muscle so you can remove adhesion from it

Dr. Chris Stepien Clips

Ist dein Iliopsoas zu schwach? Teste es!

funcFIT Personal Training

What is the Psoas muscle? and how to release it with Thrival Meat Grinder

Thrival Muscle Recovery

The Best Psoas Release You’ve NEVER Tried #psoas #hipflexors #hipflexor #hipmobility #stretching

Ist dein Psoas verkürzt oder zu schwach?

🍢16 min. Psoas dehnen und kräftigen dabei LWS entspannen | ohne Geräte

Psoas Muskel – So testet man den Psoas

HappyAndFitGesundheit

🍏 25 min. für den Psoas und die tiefe RückenMuskulatur | ohne Geräte

M. Iliopsoas, Niere & Zwerchfell & somatische Zusammenhänge

Holistic-Bodywork - by BeAumArt

Stretches for psoas muscles 🙏🏼 yoga for tight hip flexors #psoas #psoasstretch #hipflexorstretch

Iliopsoas richtig trainieren #psoas #iliopsoas

König Fitness & Gesundheitszentrum

PSOAS dehnen und HÜFTE öffnen (geniale Übung + BONUS ISG)

The Best Way to Loosen Up Your Iliopsoas Muscle!

It’s very hard to release the adhesion in your #psoas by yourself

Dr. Chris Stepien Clips

5️⃣ Übungen für den Psoas in 13 min. | schmerzfrei ohne Hilfsmittel